Everest - це ЗАХОПЛЮЮЧИЙ ТУР "пошуку внутрішньої сили"
Дати: 03.10–03.12
Чому курс називається «Еверест»? У кожного з нас є своя вершина. Свій Еверест. Це не лише гора — це символ.
Символ виклику, боротьби, сили волі й внутрішньої перемоги. Підйом на Еверест — це завжди більше, ніж просто дорога вгору. Це шлях через втому, сумніви й бажання здатись. Це боротьба з власними межами. Іноді здається, що далі йти неможливо. Ноги не слухаються. Дихати важко. Розум шепоче: «Зупинись». Але в цей момент з’являється хтось, хто вже проходив цей шлях. Досвідчений інструктор, який знає, що саме зараз — твій переломний момент. Він не несе тебе на плечах, але дає руку. Він не бореться за тебе, але пробуджує силу всередині тебе.
Курс «Еверест» — це не просто інформація. Це супровід. Це команда. Це твоя експедиція до себе справжнього.
У тебе вже є те, що потрібно. Просто ти ще про це не знаєш. Твоє тіло — витриваліше, ніж ти думаєш. Твій мозок — здатен на більше, ніж ти звик. Твоя сила — глибша, ніж здається. Дехто навіть не намагається піднятись. Дехто сходить на півдорозі. А ти — вже зробив перший крок. Ти на маршруті. І це вже перемога. Вітаю. У тебе є шанс. І ти почав. Дякую, що обрав цей шлях разом з нами. Ми дійдемо до вершини. Разом.
Що ти отримаєш від курсу Everest?
Усвідомлення власних можливостей
знайдеш внутрішню енергію
збільшиш фізичну базу
отримаєш психологічну стійкість
навчишся самодисципліні
розвинеш мислення
опануєш стратегічне бачення
навчишся бачити як дійти до мети
У чому справжня причина, чому ти досі не там, де хочеш бути?
Ти можеш звернутись до найкращого психотерапевта.
Записатись у найдорожчий фітнес-клуб міста. Купити вітаміни, БАДи й пігулки, які рекомендують у книгах, рекламах і блогах.
Але є одне «але».
Усі ці речі — тільки інструменти. Вони не зроблять роботу за тебе. Терапевт може дати завдання. Але ти сам маєш їх виконати. Тренер може показати техніку. Але ти сам маєш підняти вагу. Лікар може виписати пігулки. Але ти сам маєш їх приймати щодня. Вся суть — у щоденній, рутинній, часто нудній, але критично важливій роботі. Не героїчній, не ефектній — а системній. Ми покажемо, чому 95% людей зупиняються на півдорозі. Що саме заважає витримати дистанцію. І найголовніше — як зробити так, щоб цього не сталося з тобою.
Бо успіх — це не натхнення. Це рішення. Яке ти приймаєш знову і знову. Щодня.
Хто ти зараз? Де ти стоїш? Чого насправді хочеш? Аналіз поточного стану (тіло, психіка, спосіб життя)
2.Енергія
Без енергії — немає підйому. Нутріціологія, вітаміни, режим і т.д
3.Фізична база
Твоє тіло — це твоя опора на маршруті.
4.Психологічна стійкість
Не зламаєшся — дійдеш.
5. Самодисципліна
Вершину досягають ті, хто не здається. Як це зробити
6.Мислення
Ти — головний герой. Ніхто не прийде рятувати
7.Система і стратегія
Стихійність не приводить до вершин.
8.Твоя вершина: результат
Твій Еверест — це не красива картинка. Це новий рівень тебе.
Перший тиждень
Хто ти зараз? Усвідомлення Перед тим як іти до вершини — потрібно озирнутись. Не для того, щоб шкодувати. А щоб зрозуміти — звідки ти стартуєш.
Цей блок — це твоє дзеркало.
Без самобичування. Без ілюзій. Просто чесна розмова з собою.
Визначимо, що тобі болить і чого хочеться по‑справжньому Усвідомимо, який саме "Еверест" — твій
Бо не можна йти до вершини, якщо не знаєш, де ти стоїш. Але, коли вже бачиш — рух починається
спробуй перший тиждень за 1$
Приємні бонуси до першого тижня
s
Три потужні медитації для розкриття внутрішньої сили
Technical department
Providing managing and coordination skills
Management department
Boosting professional skills and expertise
Professional department
Другий тиждень
Паливо для тіла — бо без енергії не буде підйому
Уяви: ти зібрався підкорити вершину. Але в рюкзаку — нічого. Ні води. Ні їжі. Ні тепла. Як далеко ти пройдеш? Твоє тіло — це твій єдиний транспорт до мрій. Його неможливо "перехитрити" силою волі. Якщо в тебе немає енергії — ти не слабкий. Ти виснажений.
У цьому блоці ми не будемо рахувати калорії до коми. Ми навчимось чути себе: Що насправді просить твоє тіло? Які мікроелементи дають мозку фокус, а тілу витривалість? Чому без вітаміну D твоя мотивація приречена? Як режим сну — це твій особистий "допінг", тільки здоровий?
Це про повагу до себе. Про те, щоб не тягнути себе на зубах, а йти на власних ногах — з силою.
Це блок, після якого ти скажеш: "Я не лінивий. Я просто довго був без пального."
Третій тиждень
Тіло в дії — твоя опора на маршруті
Можна мріяти про вершину. Планувати. Уявляти. Але підійматись доведеться ногами. І триматись — спиною. Дихати — легенями, рухатись — суглобами, не здаватись — серцем. Твоє тіло — не прикра помилка. І не вантаж. Це твій найкращий союзник, якщо ти почнеш з ним домовлятись, а не воювати. У цьому блоці не буде фанатизму. Ніхто не буде змушувати качати прес на крові.
Але буде інше: Як зрушити тіло з місця, коли "немає сил" Як коротка ранкова активація може перезапустити весь день Як 10 хвилин руху на день — це не дрібниця, а щоденна інвестиція в силу Як розтяжка, дихання, зв'язок із тілом змінюють навіть твоє мислення Ми навчимось рухатись м’яко, але системно
Дати тілу тонус, без виснаження Відчути, що сила — це не зал, а звичка бути живим Цей блок — не про фітнес. Це про те, щоб тіло не тягнуло вниз, а вело вгору.
Четвертий тиждень
Озеро Корульди. Первый разминочный день с прекрасными видами на озеро. Мы пройдем за день 15 километров и поднимемся посмотреть на озеро Корульди. Сам подъем займет полтора часа пути.
Стоимость тура
Подробное описание, что включено в тур и какие будут дополнительные расходы.
Мы — команда единомышленников, мы верим, что путешествия должны быть захватывающими, активными и разными. Мы организуем пешие походы разной сложности для тех, кто хочет испытать новый опыт и разделить с нами нашу страсть к странствиям.
Мы планируем потрясающие маршруты
Вы в руках опытных путешественников
Познакомьтесь с новыми местами и людьми
Туры для всех уровней сложности
ЗАБРОНЮВАТИ КУРС
Ура, ви наважились! Заповніть форму нижче и ми звяжемось з вами, щоб разповісти про курс біль докладно.